夏の不眠は命にかかわる?睡眠サポート飲料“グラソー スリープウォーター”を飲んでみる

期間工の大敵。不眠

月曜日からどういうわけか寝る事ができず…

気温も35度を越えてますし、この暑さで眠れてないのは本気でヤバいです。熱中症の原因の一つに睡眠不足がありますが、この時期の不眠は下手すると命に関わります。

そんな思いをつぶやいたら


心優しきフォロワーさんからグラソーのスリープウォーターが効きますよと暖かいアドバイスを頂きました。

グラソー スリープウォーターとは
日本コカ・コーラ社から販売されている、睡眠の質を向上させる効果がある飲み物で、ホッとするようなリラックス作用や、体内の血行を促進することで就寝時の体の冷えなどを改善していく効果があるテアニンを200mg含んでいる。

内容量は410ml。味は「すっきりピーチフレーバー」で、桃の天然水などを思い出すような爽やかな甘味で美味しい。

グラソースリープウォーターの効果は?睡眠の質や不眠は改善できる?


コンビニに売ってるとの事だったけど、ファミリーマートには無かった。近くのセブンに行ったら一本だけ常温の飲料コーナーにあったので購入。
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ラスト一本でした…

グラソースリープウォーター 410mlPET 24本

実際に飲んでみての効果と感想

入浴を済ませたのち、腹が減ったので新鮮な賞味期限間近のコンビネーションサラダに、塩化マグネシウムとグリセリン脂肪酸エステルをふんだんに使用した絹ごし豆腐をのせ、青じそドレッシングにわさびを添えた期間工サラダを食す。

食事を済ませて電気を消し、今日一日を振り返りながらブログを書きつつスリープウォーターを飲んでみる。おや何だか効いてきたかも、眠くなってきた

……おやすみなさい


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おはようございます。

ただいま9:00ちょうど。スリープウォーター飲んで寝たのが4:30頃だったんで4時間半位寝る事が出来ました。時間としてはそんな長くはないですけど、珍しく夢見なかったんで、結構深い眠りだったんじゃないでしょうか。割とスッキリしてます。

スリープウォーターを全部飲み終わってから割と早い段階で、緊張感が溶けるというか力が抜けるというか、そんな感じになりましたね。そのタイミングで目を閉じて、気づいたら明るくなってました。なかなかの効き目でした。

まとめ

良質な睡眠については、日々規則正しい生活やバランスの取れた食事を摂る事がとても重要なんですけど、工場勤務や交代制の仕事をしていると、なかなか規則正しいってのが難しい所もありますよね。

今回スリープウォーターを飲んでみて、しんどいな~って時に睡眠を補助する飲料やサプリメントは全然アリだなと思いました。

なかなか寝付け無い時は羊を140匹数えても寝られませんし、明日ピアノの発表会があるなんて時はなおさらだと思います。なので寝られずしんどい思いしてる人は一度試してみてはいかがでしょうか。



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そういえばマツダ期間工ブログを書いてるオジさまさんがフル満了したみたいですね。お疲れさまでした!

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